Убунтовод (Ubuntu) › Спонсоры › Безалкогольные напитки, ассортимент самых популярных из них, полезные и вредные свойства

Безалкогольные напитки, ассортимент самых популярных из них, полезные и вредные свойства

Перечисляя разнообразные популярные среди населения напитки, следует сказать, что именно вода - источник жизни, - об этом знают даже дети. Говорить о полезных свойствах воды можно до бесконечности, поскольку эта жидкость целебна, прекрасно утоляет жажду, дает силы как людям, так и животным, растениям, всем живим организмам. Если рассматривать воду как часть незаменимого ежедневного рациона, то ее стоит отнести в категорию «безалкогольные напитки».

Почему вода, на первый взгляд безвкусная, бесцветная, бесполезная жидкость, возглавляет рейтинг напитков круглый год? Какие основные характеристики питьевой воды? Что лучше, полезнее для организма – газированные напитки, кофе, соки, чайный напиток, молоко или прочий горячий напиток? Как сделать правильный выбор для себя и своей семьи, чтобы не навредить организму, а, наоборот, ежедневно наполнятся свежими силами, постоянно быть в тонусе?

Бесспорно, натуральные безалкогольные напитки, например, сок, молоко, отвар трав, «подарят» организму массу витаминов, необходимых микроэлементов, но они также наделены опасными свойствами. Во-первых, за качеством молока, особенно если оно предназначено маленькому ребенку, следует крайне внимательно следить, ведь вместо пользы рискуете нанести вред детям. Во-вторых, соки, даже сделанные самостоятельно из домашних фруктов, могут быть возбудителями аллергических реакций (опять же к этому больше склонны дети, которым также нужно строго контролировать дозу напитка). В-третьих, покупая напитки в магазине либо заказывая в кафе, вы не можете быть абсолютно уверенными в достоверности указанной на упаковке информации о составе, дате производства, даже фирме-изготовителе продукта (иногда производители «слегка» изменяют реальные ингредиенты).

Вода (обыкновенная или газированная) – лидер среди потребителей. Это вполне заслужено, ведь она почти не имеет вредных свойств, прекрасно усваивается, легко выводится из организма, насыщена микроэлементами. Газированные напитки не рекомендуются врачами, а вот минеральная вода помогает излечить множество болезней. Разумеется, применение минералки в лечебных целях необходимо проводить на специализированных курортах и под присмотром (за назначением) врача.

Безалкогольные напитки – прекрасное дополнение к любому блюду. Кулинары советуют подавать воду в стеклянной посуде (графинах, вазах) либо глиняной (оставляет своеобразный привкус). Кипяченая вода теряет свои полезные свойства, хотя остается по-прежнему самой легкой жидкостью. Диетологи, поклонники здорового питания единогласно твердят: молоко, соки, чайный напиток, вода (дистиллированная, очищенная, фильтрованная, минеральная) – залог долголетия, бодрости тела и духа!

Источник: kult-obzor.ru