Я новичок в этом деле

Я новичок в этом деле

Все возрасты и секреты счастья. Заметки для каждого, но не для всех

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

© ООО «Издательство АСТ», 2015

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес, 2014

Эта книга могла оказаться у тебя двумя путями. Возможно, мы знакомы (хотя бы заочно), и ты уже что-то читал из моих работ, проходил какой-то тренинг, консультировался или просто читал мой блог. А, может быть, ты набрел на этот текст совершенно случайно – просто так сложилось.

Тогда давай знакомиться.

Меня зовут Георгий Ефимов. Уже более семи лет я изучаю мастерство – его развитие и применение во всех сферах жизни – в достижении целей, семейных отношениях, занятии любимым делом, обучении.

Для меня жизнь – чудесный миг, который можно либо прожить осознанно, с удовольствием, делая то, что подсказывает сердце, либо это сонливое времяпровождение, наполненное вялостью, апатией, действиями на автомате – без души и искорки. Я выбираю первый способ – его и называю путем Мастера.

Книга – это небольшой сборник статей, которые я последние 6 месяцев публиковал в своем блоге. Каждая мысль была прожита на опыте мной либо людьми, с которыми мне повезло встретиться. К некоторым статьям есть комментарии, которые могут тебе понравиться и подкинут пару идей для размышления.

Начинай с любой страницы – здесь нет никаких правил. По опыту, некоторые статьи люди проглатывают за минуту, над другими мысль работает днями, не отпуская. Бери из этого сборника все, что тебе будет важно и интересно именно сейчас.

Можешь дарить эту книгу своим друзьям и знакомым, если считаешь, что она им будет интересна. Единственная просьба – оставлять текст без изменений.

Любые вопросы, идеи и комментарии по книге можешь прислать письмом на [email protected] – я обязательно отвечу.

Начало. Развитие тела

«Я новичок в этом деле, какую систему вы мне посоветуете – йогу, «Исцеляющий импульс» Голтиса, а может изометрические упражнения?» – с такого рода вопросами ко мне часто обращаются.

Ответ, обычно, не радует и звучит как издевка: «Ни с какой». А ведь это правда.

Выбор системы физической тренировки – это уже высшая школа. Но сначала нужно окончить детский сад и пройти начальные классы.

Начинать нужно с познания своего тела, особенностей его работы, наработки чувствительности. Есть несколько правил, следуя которым вы быстро войдете в форму и значительно улучшите свое физическое состояние:

Читайте также:  Выбрать уличную антенну для дачи

1. Тренироваться 30 минут каждый день, без исключений.

2. Во время тренировки забыть все, что знаешь, и начать узнавать свое тело – двигаться так, как хочется, шевелить теми конечностями, которые «просят этого». Считайте, что вы создаете новый вид тренировки.

3. Все внимание надо направить на процесс, исключить любые отвлечения (телевизор, еда, разговоры, мысли о другом).

4. За тренировку вспотеть (сначала хоть как-то, потом, чтобы пальцы скользили по коже от пота).

Правила просты и сложны одновременно.

Комментарий: в чем цель создания такой тренировки – бессистемность, отключение ума, выход за рамки?

gefimov: цели две – создать привычку и научиться тренироваться не по книжкам, а прислушиваясь к телу, следуя движениям, которые оно хочет делать. Такая практика в десятки раз осознаннее и эффективнее, чем выполнение формальных комплексов.

Смотреть телевизор любят все, читают – многие, по-настоящему умеют учиться – единицы. Правильно учиться. Чтобы найти именно те знания, которые нужны. Чтобы встроить навык в реальную жизнь, а не просто «Я учу английский уже пять лет».

Учиться нужно научиться, и чем раньше, тем лучше.

Принято считать, что с годами ощущение времени начинает ускоряться: в детстве каждый день казался вечностью, в зрелом возрасте счет шел неделями, а к старости перед глазами мелькают годы.

Это все правда при соблюдении одного условия – вы живете как все люди. То есть, начиная с раннего детства вплетаетесь в социальную человекомешалку – детсад-школа-работа-пенсия. Новых впечатлений – минимум, подвигов и открытий – ноль, радости от создания чего-то важного – да где там.

У пенсионеров время летит не по каким-то особым причинам, а потому, что дни похожи друг на друга, как братья-близнецы, ничего нового в жизни не происходит.

Вы наверняка можете вспомнить хотя бы пару дней в уже зрелом возрасте, когда сутки были настолько насыщены событиями и эмоциями, что кажется, вспоминая, будто прошла неделя.

Что же делать? Провести день так, чтобы он казался целой жизнью. Каждый день. Задача трудная, но выполнимая.

У вас ведь тоже был такой день. Поделитесь – напишите о нем.

Комментарий: в детстве каждый день – это новая маленькая и неизведанная жизнь. Взрослея мы больше осознаем день целиком. Сначала появляется четкий план: школа-гулять-домой. Потом страшное слово «работа», которого не знает ребенок. А ведь не у всех работа насыщенная и интересная! Рутина поглощает, и яркими «жизненными» вкраплениями становятся выходные и отпуск. Наверно, это отговорка, и в каждой работе можно найти что-нибудь новое и интересное, просто неохота…

Читайте также:  Характеристики ноутбука toshiba satellite

И «целой жизнью» становится день, наполненный суетой – он тянется бесконечно долго. Это у меня так. (Впереди новый день – я знаю, чем буду заниматься, куда пойду и с кем встречусь. Попробую прожить его более радостно, чем я это сделал бы, не прочтя эту заметку.

Комментарий от Ольги… инвалида: здравствуйте, Георгий! (на фото у Вас приятная улыбка).

Немного о себе: мне 31 год, я инвалид 1 – й группы (я думаю была я им).

Сейчас в Интернете «зашла» на Ваш сайт. Интересно… то, что мне нужно. Еще я скачала книгу «Искусство управлять судьбой». Потом почитаю. Благодарю!

gefimov: видимо, вы привыкли эти два слова вместе произносить. Обычно люди пишут: Я Петр Иваныч, 45 лет, кандидат математических наук. У вас звание попроще, но тоже обязывает.

О жизненных целях – самое главное

Технически достижение цели представляет собой очень простой процесс, состоящий из трех элементов:

– текущая точка А (где нахожусь относительно цели);

– желаемая точка Б (к чему хочу прийти);

– действия (каждый шаг должен приближать к желаемой точке).

Больше здесь ничего нет.

Каждый день мы сотни раз выполняем этот алгоритм в быту, причем абсолютно успешно:

● почувствовал голод (точка А) – увидел кафе (точка Б) – зашел, поел (действие)

● чувствуешь себя неважно (точка А) – хочешь лучше (точка Б) – посмотрел комедию (действие).

Мистика начинается, когда достижение цели занимает некое протяженное время (у кого-то больше 2–3 дней, у кого-то более часа), не говоря уже о крупных жизненных целях (выучить язык, научиться играть на пианино).

Наш ум начинает все усложнять, в результате чего 90 % целей так и остаются недостижимыми.

Мои знакомые реально работают :
1. По совместительству в агенстве недвижимости . Часто набирают новых сотрудников . Анализируют обьявления в инете — кто что продает . Ищут варианты
2. Размещают обьявления через Инет в газетах бесплатных обьявлений . Помогают разместить обьявление за небольшую плату

новичок — чка; м. 1. Новый ученик или студент в каком л. классе, группе и т.п. У нас в классе два новичка. Н. быстро подружился со всей группой. 2. Человек, который недавно поступил куда л., поселился где л. или начал заниматься чем л. Большинство в… … Энциклопедический словарь

Читайте также:  Блок страйк читы играть

новичок — чка/; м. 1) Новый ученик или студент в каком л. классе, группе и т.п. У нас в классе два новичка. Новичо/к быстро подружился со всей группой. 2) Человек, который недавно поступил куда л., поселился где л. или начал заниматься чем л. Большинство в … Словарь многих выражений

неопытность — ▲ (жизненный) опыт ↑ недостаточный неопытность отсутствие опыта. неопытный. неискушенность. неискушенный. неподготовленность. неподготовленный. новичок (# в этом деле). | начинающий. пороху не нюхал. необстреляный. поговорки: первый блин комом. с … Идеографический словарь русского языка

Дилинговый центр — (Dealing Center) Дилинговый центр это посредник между трейдером и валютным рынком Форекс Понятие дилингового центра, схема работы дилингового центра, технологии обмана кухни Форекс, способы мошенничества дилинговых центров Содержание >>>>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора

Masterforex-V — (Мастерфорекс 5) Masterforex V это обучающий интернет проект в области валютного рынка Форекс Разоблачение обучающего проекта Masterforex V, организатор и преподаватели мошеннической академии Мастерфорекс 5, методы обмана клиентов проекта… … Энциклопедия инвестора

ДЕМОНОЛОГИЯ — [от греч. δαίμων демон и λόϒος учение], христ. учение о злых духах. Происхождение демонских сил связано с имевшим место в небесных сферах бунтом высшего ангела против Бога. По свидетельству Откровения, этот ангел, являясь творением Божиим,… … Православная энциклопедия

Бюрократия — (Вureaucracy) История развития бюрократии, основные теории власти Бюрократия как система управления, признаки бюрократии Содержание Содержание Раздел 1. История. Раздел 2. Признаки . Раздел 3. Бюрократия как социальная угроза. Раздел 4.… … Энциклопедия инвестора

Первые дни в Египте — Это внезапное перемещение из Европы в Африку, к которому во время переезда как то мало подготовляешься; этот совершенно новый мир. представший перед моим сознанием как бы волшебством, с целой бездной новых обычаев и явлений, которые… … Жизнь животных

Цвиленев, Николай Федорович — Цвиленев Н. Ф. [(1852 ?). Автобиография написана в декабре 1925 г. в Симферополе.] Родился я в гор. Туле в 1852 г. Отец и мать принадлежали к дворянскому сословию со всеми понятиями того крепостнического времени. Мать умерла в 1858 г., когда мне… … Большая биографическая энциклопедия

Богородичный центр — Проверить нейтральность. На странице обсуждения должны быть подробности … Википедия

Троцкий и Ленин — Троцкий и Ленин история отношений между российскими политиками Лениным В. И. и Троцким Л. Д.. Политический путь Троцкого отличается значительными фракционными колебаниями, в результате которых политические платформы Ленина и Троцкого… … Википедия

Ссылка на основную публикацию
Что такое удар в физике
При ударе выполняется закон сохранения импульса и закон сохранения момента импульса, но обычно не выполняется закон сохранения механической энергии. Предполагается,...
Что означает охват в статистике вконтакте
Что такое охват подписчиков во Вконтакте Как посмотреть охват? Для сообщества Перейдите в сообщество, на панели управления нажмите кнопку «Статистика»,...
Что означает ошибка esp
Однажды ни с того ни с сего во время достаточно спокойной езды загорелась ошибка: "Сервис: ESP", затем следом появилось сообщение...
Что такое узел хост
Хост (от англ. host — «хозяин, принимающий гостей») — любое устройство , предоставляющее сервисы формата «клиент-сервер» в режиме сервера по...
Adblock detector