Убунтовод (Ubuntu) › Спонсоры › Фастфуд — красивая и вкусная опасность

Фастфуд — красивая и вкусная опасность

В условиях современной жизни, когда всегда люди спешат, когда важна каждая минута, мы не уделяем внимания своему питанию. Самый простой способ для нас-это забежать в ближайший магазин и пропустить стандартный набор "мусорную еду". Врачи диетологи утверждают, что такое питание очень вредно для нашего здоровья.

Также врачи утверждают, что вредно попивать в течение дня сладкую газированную водичку или растворимый кофе, таким образом мы не оставляем своему организму шансов остаться здоровым. Вопрос "принимать нам фастфуд, или нет" - это уже мнение отдельно каждого человека, но если даже приходится принимать ету пищу то не нужно ней восхищаться.

Сколько раз можно принимать эту пищу?

На этот вопрос отвечают диетологи центра "Здоровье".

Гамбургер можно употреблять 1 шт. в 2 недели, доставка еды вам в помощь. Картофель фри можно употреблять одну порцию в неделю (порция не должна превышать 250 г). Пиццу можно употреблять 1 шт. в неделю, её можно заказать на сайте, где есть доставка пиццы Москва. Хот-дог вообще не нужно употреблять, но если уж так случилось то разрешается 1 шт. в месяц, если же больше то в одном хот-доге содержится 45% вредных жиров. Также сосиска преимущественно изготовлена не из мяса, а из сои, крахмала, фосфаты и т.д.. Такие составляющие как майонез и кетчуп-дешевые составляющие в которых содержится пищевые добавки.

Шаурма разрешается 1 шт. в месяц, если же больше то в шаурме содержится 120 г жира, а дневная норма человека составляет 60 г это в два раза больше. Одже если часто употреблять шаурму то можно значительно подрасти в весе. Мясо которое содержится в шаурме должно быть куриным и очищенным от кожи, ведь в ней очень много холестерина. Также не нужно добавлять к шаурмы различные соусы ведь у них много вредных веществ и не известно сколько этот соус стоит распакован.

Чипсы рекомендуется 100 г в неделю. Это вредный продукт, ведь когда они изготавливаются то понятно, что там не используется настоящая картошка. А относительно вкусов, обычно не может содержаться бекон, сыр и т.д., а обычные ароматизаторы, поэтому лучше, чем заказ пиццы в Москве, ничего не придумать.

Растворимый кофе рекомендуется 1 раз в неделю. Газированная вода 250 мл.в неделю.

Так из выше сказанного можно сделать вывод, что нужно такие заведения где продают такую пищу обходить стороной, особенно когда у вас заболевания такие как: